觀念對了,獲得健康好輕鬆!

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作者:臺安醫院編著

出版年:2013[民102]

出版社:時兆出版

出版地:臺北市

集叢名:健康叢書:8

格式:PDF

ISBN:978-986-6314-40-7 ; 986-6314-40-5


臺安醫院自1997年由美國姊妹醫學機構「威瑪健康學院Weimar Institute of Health & Education」引進累積了30多年研究經驗的「新起點健康生活計畫NEWSTART® Lifestyle Program」,輔導了數千名參加者,由體驗「健康生活型態Health lifestyle」獲得預防疾病發生與病情改善的健康觀念及生活體驗。
 
現在,只要你徹底實行新起點八大新生活原則:Nutrition均衡營養、Exercise持久運動、Water充足飲水、Sunshine適度陽光、Temperance節制生活、Air新鮮空氣、Rest身心休息、Trust in God信靠上帝,將幫助您開始邁向健康,建立自然健康的飲食觀念及生活方式,進而延緩或預防慢性病的發生,並提升生命健康與生活的品質。